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儿童开胃增高汤——罗宋汤的做法  

旧世

 

用料

  • 土豆1个(中小个头)
  • 西红柿2-3个(中小个头)
  • 洋葱四分之一个
  • 少许
  • 玉米小半根
  • 胡萝卜一小段
  • 橄榄油少许

步骤

  • No.1
    准备好所有材料
  • No.2
    所有材料切粒备用(土豆、番茄切大粒)
  • No.3
    锅内放少许橄榄油,加入一半的番茄粒,胡萝卜粒这两种亲油的材料先炒一下
  • No.4
    然后加入肉粒(牛肉或者瘦猪肉)翻炒
  • No.5
    再加入洋葱粒翻炒,炒到材料变软,肉粒变白
  • No.6
    加入土豆粒、玉米粒、以及剩下的番茄粒,加入足量的开水,然后煮沸后关小火,再煮20分钟,加入少许的盐就可以出锅啦!
  • No.7
    酸甜可口的开胃汤——罗宋汤,这样就煮好啦!

小贴士

育儿专家推荐春季多喝这个罗宋汤,可以让孩子开胃增高!