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除了助孕,痛经、经量少、气血不足都可以吃的做法  

江叹

 

这个方子原本是我收藏了用作冬季的食疗方的,黑豆入肾,加上酒酿和红糖的加持,喝了一碗以后,热乎乎的,咸觉腰也不疼了,走路都有劲了(此处省略广告语一万字)后来我一朋友问我,有没有对怀孕有帮助的食疗。我就推荐了这个方子,她陆陆续续的坚持吃了两三个月吧,然后就告诉我,有了!黑豆滋肾水,网上还有说黑豆能促排卵。肾精补足了,血海充盈了,那就对怀孕很有益处了。此方子一周吃2-3次即可,还有温肾通经的作用,经量少、气血不足、须发早白的也可以用此方。原方子来自苏全新医生微博,我将原方的煮鸡蛋改成了打水波蛋

用料

  • 黑豆50克
  • 酒酿2大勺
  • 鸡蛋1个
  • 红糖适量

步骤

  • No.1
    黑豆洗净,用水泡一会,煮熟。
  • No.2
    2、打入鸡蛋,鸡蛋快熟时加入酒酿,稍微煮一煮就行了。酒酿不宜久煮。
  • No.3
    3、最后放入适量红糖即可。趁热吃,吃蛋喝汤

小贴士

1、黑豆难煮熟,可以先泡一泡再煮,也可以用高压锅。2、原方是用的煮鸡蛋,我不太喜欢煮的,所以改成了打水波蛋,或者你也可以打蛋花,都可。3、此方子一周吃2-3次即可,还有温肾通经的作用,经量少、气血不足、须发早白的也可以用此方。