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糖醋日本豆腐――“爱乐甜”代糖菜谱的做法  

很爱吃甜食,又怕长肉肉❓️❓️随着大健康概念日渐成为近年来的主流健康趋势,低热量、少糖消费逐渐成为新的消费趋势。减脂、健身的同时,控制糖分摄入才能事半功倍,这时候代糖的优势就很突出啦!另外,家里有糖尿病人,不能使用砂糖或者红糖,经常感觉很多时候做菜都是束手束脚。其实,我们完全可以使用好的代糖产品来弥补这个不足。拿到产品,我就用手蘸了点“爱乐甜”尝了尝味道,不得不说,口感非常不错,没有怪味,也不单调,也没有木糖醇的寡淡,“爱乐甜”在现在市场上代糖产品中,确实是非常出彩了。今天我们就来用新产品“爱乐甜”代糖做一个酸甜口味的菜品,它和白砂糖甜度接近,但是0卡无负担哦,可以安心吃啦❗️❗️

用料

  • 日本豆腐2条
  • 2克
  • 白醋1勺
  • 番茄酱2大勺
  • 几段
  • 淀粉2大勺(裹粉)

步骤

  • No.1
    准备好所需食材。
  • No.2
    把糖(爱乐甜),2克盐,1勺白醋和1小勺淀粉倒入碗里。
  • No.3
    加40ml清水,搅拌均匀,备用。
  • No.4
    把日本豆腐切成1cm厚的片状。
  • No.5
    正反面沾满淀粉。
  • No.6
    平底锅倒油,把豆腐正反两面都煎至金黄。
  • No.7
    盛出豆腐后,加入葱段煎香。
  • No.8
    然后加入番茄酱炒香。
  • No.9
    把日本豆腐重新倒入锅里,翻炒至均匀着上番茄酱。
  • No.10
    最后加入料碗,轻轻翻炒至淀粉水全部透明 。
  • No.11
    酸甜可口的糖醋日本豆腐就做好啦!。
  • No.12
    成品酸甜可口,营养丰富,色泽莹润,是老少皆宜的家常菜品,宴客也同样出彩。
  • No.13
    代糖的使用是这道菜的亮点,既健康,又美味,身体无负担,让家里老老少少都能吃得放心💗️💗️

小贴士